Psyykkisen valmennuksen ammattilaiseksi.

Psyykkinen valmentaja & Psyykkinen huippuvalmentaja

TÄYSIN KULUTON & KOROTON KAMPANJA ERÄMAKSUIHIN! (3, 6, 12kk (+24,36kk koroton) )

Meillä voit maksaa

-Korttimaksulla, Pankkisiirrolla, Yrityslaskulla (Svea Payments) *Myöhemmin ja jakaa laskun osiin Svea Payments-maksuvaihtoehdoilla

▪️ Kysy lisätietoja maksutavoistamme: +358449766497 / Johanna Tikkanen | Head Of Sales & Marketing info@peltonenperformance.fi

▪️ Lataa ilmainen psyykkisen valmennuksen työkalu sekä KOULUTUSOPAS tästä ja tutustu lisää sisältöön.

  • "Vaikeampaa, kuin olla korkein kuva itsestään on olla olematta sitä."

    Antti Peltonen - Psyykkinen valmennus-kirja

  • "Psyykkinen valmennus-koulutuksen ansiosta sain työkaluja, joilla autan asiakkaita itse tajuamaan ratkaisuja heidän haasteisiinsa."

    Joel Innanen, Psyykkinen valmentaja & Personal Trainer

  • ”Tennis is a mental game”, mutta niin on elämäkin. Koulutus avasi psyykkisen valmennuksen viitekehystä hyvin laajasti. Koulutuksesta sai hyviä oppeja ja työkaluja elämään, työhön ja aivan erityisesti tietysti valmentamiseen niin tenniskentälle kuin sen ulkopuolellekin.”

    -Tero Kallioniemi, Tenniskoulu Topspin

  • Psyykkisen valmennuksen koulutus oli hyvin kattava ja laaja. Sain yksityiskohtaisempaa ymmärrystä valmentamiseen ja näitä oppeja ja työkaluja olen hyödyntänyt omassa työssäni valmentajana.

    Satu Isokuortti, Future Mind Oy

  • "Psyykkinen puoli ihmisissä, työelämässä, valmennuksessa ja urheilussa on kiinnostanut pitkään. Miksi joku pärjää paremmin? Miksi toinen epäonnistuu kriittisellä hetkellä? Koulutuksen aikana opin paljon, ennen kaikkea itsestäni. Psyykkinen valmennus avaa uusia ovia, jotka ovat aina olleet olemassa, mutta niitä ei vain ole osannut havaita tai käyttää"

    Eero Tenttula

PSV PSYYKKINEN VALMENTAJA-KOULUTUS

Koulutuksen rakenne - ETÄjaksot 1-3


▪️ I Jakso

Koulutuksen perusteet

  • Psyykkisen valmennuksen määritelmä

  • Perustan luominen I – kuka olen

    • Ihmisyys, persoonallisuus ja muut ominaisuudet sekä identiteetti

  • Perustan luominen II – mitä haluan

    • Itse, sosiaaliset suhteet ja työelämä

  • Harjoitusasiakkaiden hankinta (2 hlö) + ohjeistus + toteutusaikataulu (seuraavaan kertaan mennessä toteutettu  yksi noin. 60 min tapaaminen per asiakas)

  • Tavoitteen saavuttaminen

    • Tavoitteet periaatteet, tyypit ja aikamääreet

  • Perustan luominen III – miksi haluan

    • Tarpeet, arvot ja hyödyt

  • Lähijakson reflektio

▪️ II Jakso

Tapojen anatomia – kuinka ihmisen käyttäytymistä voi kestävästi muuttaa

  • Toiminnan muuttaminen, säännöllinen toiminta ja pysyvä muutos

  • Tavoitteen asettamisen workshop

    • Asiakkaan kanssa toimiminen ja optimaalisen tavoitteen asettaminen asiakkaan kanssa

  • Itsetuntemuksen kehittäminen

  • Motivaation sytyttäminen ja tukeminen

  • Itseluottamuksen vahvistaminen

  • Harjoitusasiakkaiden kanssa työskentelyn työnohjaus

  • Lähijakson reflektio


▪️ III Jakso

Harjoitusasiakkaiden kanssa työskentelyn työnohjaus

  • Yksilön asenteen vahvistaminen

  • Psyykkisen vahvuuden kehittäminen

  • Interpersoonallisen kyvykkyyden periaatteet

  • Pysyvän muutoksen tukeminen

    • Tavoitteiden ja tapojen kertaus ja vahvistaminen

  • Keskittymisen harjoittaminen

  • Energian säätelyn periaatteet

  • Päätösten tekemisen tukeminen

  • Case-esimerkkien jakaminen

  • Lähijakson reflektointi

▪️ IIII Jakso

Case-esimerkkien purku

  • Huippusuoritusten rakentaminen – optimaalinen valmistautuminen

  • Huippusuoritusten rakentaminen – optimaalinen mielentila

  • Huippusuoritusten rakentaminen – optimaalinen toteutus

  • Psyykkisen valmennuksen jalkauttaminen 

  • Kertaus ja yhteenveto

  • Lähijakson reflektointi

PHV PSYYKKINEN HUIPPUVALMENTAJA-JATKOKOULUTUS

Koulutuksen rakenne


▪️ I Lähijakso

1. Vahva itsetuntemus

     -Minäkuvan rakentaminen

     -Valmentajaprofiilin ja valmennusfilosofian rakentaminen

     -Valmennustoiminnan rakentaminen

2. Selkeät tavoitteet

     -Vision kirkastaminen

     -Tavoitteiden pilkkominen ja sitoutuminen

     -Strategian luominen

3. Poikkeukselliset syyt

     -Motivaatiotekijöiden selvittäminen ja vahvistaminen

     -Tunteiden valjastaminen vahvuudeksi

     -Rajoittavien uskomusten poistaminen

▪️ II Lähijakso

1. Huippuvalmentajuus

     -Mikä tekee valmentajasta huippuvalmentajan

     -Vakuuttava esiintyminen ja luennointi

     -Strategian luominen omaan huippuvalmentajuuteen

2. Yksilövalmennus

     -Yksilön kohtaaminen

     -Yksilövalmennuksen laatutekijät

     -Yksilövalmennuksen prosessi

3. Ryhmävalmennus

     -Ryhmädynamiikka ja sen kehittäminen

     -Ryhmävalmennuksen pedagogiikka

     -Ryhmävalmennuksen prosessi


▪️ III Lähijakso

1. H2H huippusuoritusten anatomia

     -Vastarinnan ja ongelmien ratkaiseminen

     -Vastapuolen strategian ymmärtäminen

     -Yhteisymmärryksen rakentaminen

2. Huippusuorituksen rakentaminen

     -Optimaalisen fysiologian rakentaminen

     -Optimaalisen tunnetilan rakentaminen

     -Optimaalisen mielentilan rakentaminen

3. Psyykkisestä valmennuksesta liiketoimintaa

     -Tehokas tuotteistaminen

     -Omannäköisen brändin rakentaminen

     -Optimoitu myynti ja markkinointi

Kouluttaja Antti Peltonen

Antti Peltonen on Suomen johtava psyykkisen valmennuksen asiantuntija. Antti työskentelee useassa huippuorganisaatiossa sekä kouluttaa ja valmentaa vuonna 2007 perustamassaan PELTONEN PERFORMACE yrityksessä. Antti on myös tietokirjailija sekä entinen EM- ja MM-tason huippu-urheilija.

Antti toimii kolmatta vuotta Suomen menestyneimmän jalkapalloseuran HJK Helsingin Head of Psychological Performancena. Vuonna 2020 he voittivat Suomen mestaruuden ja Suomen cup-mestaruuden ja vuonna 2021 ja 2022 Suomen mestaruuden sekä pääsivät pelaamaan ensimmäisenä suomalaisena seurajoukkueena UEFA Conference Leaguen lohkovaiheessa.

Antti toimii myös psyykkisen valmennuksen kouluttajana Suomen Palloliiton UEFA PRO huippujalkapallovalmentaja-koulutuksessa, joka on Euroopan Jalkapalloliiton korkein valmentajatutkinto.

Antti on työskennellyt vuodesta 2019 terapeuttina Jalkapallon Pelaajayhdistyksessä, jossa hän oli kehittämässä jalkapalloilijoille suunnattua Mental Health Online-palvelua, joka auttaa kaikkia ylimpien sarjatasojen pelaajia mielenterveydellisissä haasteissa.

Antti kirjoitti Aleksi Tossavaisen kanssa vuonna 2020 ilmestyneen kirjan Psyykkinen valmennus ja vuonna 2023 heiltä ilmestyy kirjasarjan ensimmäinen osa: Kuka olen. Kirjoista on johdettu Psyykkinen valmentaja-, Psyykkinen Huippuvalmentaja- sekä Itsetuntemus-valmentajakoulutukset.

Antti pelasi ammatikseen jalkapalloa 10 vuoden ajan, edustaen myös Suomea EM- ja MM-kisoissa.

BSc in Psychology and Sport Psychology (2024), Psyykkinen valmentaja, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Coach Master ja tietokirjailija.